trabajo

De pequeña mi madre me decía que si pasaba mucho tiempo sentada se me pondría el trasero redondo. Yo me imaginaba mi pandero como un globo aerostático subiendo sin freno hacia el cielo infinito, pero lo cierto es que aquella advertencia no hizo mella en mí, y el ejercicio siempre ha sido una asignatura pendiente. Ahora que trabajo en casa, sentada a la mesa de mi estudio, no me vendría mal GymyGym, una silla de trabajo para hacer ejercicio; ya saben, las redondeces acechan.

Bajo un aspecto que no deja indiferente, algo agresivo o directamente marciano, la silla esconde un centro de ejercicio. Respaldo y asiento están hechos de bandas elásticas que procuran una buena posición de la columna vertebral, y tiene varios tensores incorporados que permiten realizar dieciséis ejercicios de fortalecimiento distintos mientras permanecemos sentados.

Las diferentes modalidades de ejercicios se activan bajo el asiento y tras el respaldo, pudiendo graduar la dificultad de cada ejercicio para ejercitar los grupos musculares más importantes del cuerpo. Hay dos modelos diferentes, y se fabrica en tres colores a partir de materiales reciclados, con bandas elásticas de silicona natural, que tienen una vida útil de unos tres años, tras los cuales pueden ser reemplazadas. Un gimnasio en el despacho por un precio aproximado de 450 euros.

Vía | Gizmodo
Más información | GymyGym
En Decoesfera | Onda, otra silla imposible

Están pensados para las oficinas, pero a mí por ejemplo me gustaría tenerlos en mi casa, sobre todo en invierno. Se llaman Sky Factory y son pantallas que se empotran en el techo y simulan el cielo. Estos cielos se supone que reducirían el estrés laboral porque en vez de ver los famosos paneles que hay en todas partes, nos permitirían ver nubes y ramas de árboles sobre nuestras cabezas en el trabajo.

Uno de ellos es un cielo programable, que incluye efectos de luz que simulan el paso de las horas entre el amanecer y el anochecer, y aunque no es realista porque no se mueven ni las nubes ni las hojas de los árboles, siempre es un placer poder retirar la vista del ordenador un rato, aunque sea para posarla en una pantalla.

La firma ha preparado modelos ovalados y de pared vertical para adaptarse mejor a las necesidades de cada oficina. Yo, personalmente, también los veo ideales para casas poco luminosas, como sótanos y pisos bajos, pero claro, el gasto en electricidad, probablemente no compensa. Si estáis interesados en adquirirlos, tenéis que dirigiros a su web, donde os informarán de presupuestos y de dónde se pueden instalar.

Vía | Tu Experto
Más información | Sky Factory

Si tienes una terraza amplia o un jardín privado trabajar en verano no tiene por qué ser tan malo. Al menos no tanto como parece. Montar una pequeña zona de trabajo en el exterior es sencillo y además muy útil y no solo para ti, también para los más pequeños de la casa que a veces se ven obligados a estudiar para septiembre.

Sin embargo, si vamos a crear una zona de trabajo en el exterior tenemos que tener en cuenta una serie de factores, ya que las condiciones no son las mismas que las del interior. Si lo queremos hacer bien no nos vale con una mesa y sillas de plástico, además este tipo de “office” improvisado puede significar dolor de espalda y malas posturas en los más pequeños, amén de escaso rendimiento.

Si vas a montar una de estas zonas es conveniente que prestes atención especial a los siguientes puntos:

En primer lugar no olvides la ergonomía. El hecho de que sea un espacio que sólo vayas a utilizar en verano no significa que puedas conformarte con cualquier cosa, menos aún si hablamos de niños. Así que intenta buscar una mesa lo más cómoda posible y unas sillas rectas con las características que buscarías para un espacio de trabajo interior, pero más resistentes.

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Sigamos con los dormitorios en zonas de trabajo, ya os habíamos hablado de para qué personas está indicado y
cómo separarlos y distribuirlos pero hoy le toca el turno, como siempre, a lo más práctico, las sugerencias de decoración en estos casos y las imágenes que os ayudarán a captar ideas si es este tipo de dormitorio por el que te decantas al final.

Sugerencia de decoración:

Como dijimos en un principio, uno de los lugares es especialmente adecuado este tipo de dormitorio es en el caso de los niños-adolescentes que estudian y por tanto necesitan un espacio de trabajo o estudio, pero claro en estas habitaciones el espacio suele ser muy limitado.

Por eso una buena sugerencia de decoración para estos casos de dormitorios infantiles con poco espacio es optar por muebles versátiles o modulares, donde el espacio de estudio esté incluido, y que podemos encontrar en cualquier tienda de mobiliario infantil ya que son la última tendencia.

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