Para ponernos en contexto: el yoga es una disciplina de origen hindú que tiene como filosofía la unión física, mental e intelectual a través de pacíficos y dedicados movimientos que la han convertido en un deporte de cardio admirable e ideal para reducir la presión arterial, relajarnos, mejorar los niveles de estrés y concentración y ayudarnos con el insomnio y la coordinación del cuerpo. Así, lo que parecía una mera alabanza al sol, el yoga es tan practicado hoy día en la sociedad oriental que incluso podemos recrear nuestro espacio personal en casa con solo un complemento: la esterilla.
Valdrá con situar la misma en el espacio donde queramos llevar a cabo los movimientos (así como junto a la mesa de comedor o mesita de noche) y practicar nuestra propia clase de yoga sin salir de casa ni gastar en ello todo un pastizal. Y es que, hemos fichado en El Corte Inglés una de esas esterillas pero a un súper precio gracias a sus rebajas. ¡Que no te la quiten!
Alfombrilla Yoga PVC 4mm gris decoración floral con elástico de transporte negra Tunturi
Una alfombrilla de yoga que además es bonita y decora
Fabricada en PVC de cuatro milímetros y un bonito color gris con decoración amarilla floral, esta esterilla de yoga es una de esas piezas de ejercicio para casa que facilita nuestros movimientos y convierte un rincón en todo un espacio de deporte Ramakrishna donde conectar cuerpo y alma a través de suaves movimientos corporales. Además, la propia alfombrilla viene equipada con un elástico de movimientos con los que interiorizar más en nuestra propia clase por tan solo 22,90 euros 17,18 euros en El Corte Inglés.
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Imágenes | El Corte Inglés | Pexels
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